Ulcerative Colitis Diet

ULCERATIVE COLITIS DIET

Suffering from ulcerative colitis? Don’t worry about your diet as the ulcerative colitis diet app is going to provide you with the necessary informations required. Follow the ulcerative colitis diet app and rid yourself of the disease. No dieticians required. Get well soon using the ulcerative colitis diet app.

WHAT IS COLITIS

• Colitis refers to inflammation of the inner lining of the colon. There are numerous causes of colitis including infection, inflammatory bowel disease , ischemic colitis, allergic reactions, and microscopic colitis.

ULCERATIVE COLITIS SYMPTOMS

Symptoms of colitis depend upon the cause and may include

• abdominal pain,

• cramping,

• diarrhea, with or without blood in the stool (one of the hallmark symptoms of colitis).

• cramping,

• bloating, etc.

ULCERATIVE COLITIS DIET

• dairy

• grains

• meats and other proteins

• fruits

• vegetables

• fats and sauces

FOODS TO AVOID WITH COLITIS

• deli meats

• dry fruits, berries, figs, prunes, and prune juice

• raw vegetables not mentioned in the list above

• spicy sauces, dressings, pickles, and relishes with chunks

• nuts, seeds, and popcorn

• foods and beverages that contain caffeine, cocoa, and alcohol

HEALTHY FOODS FOR ULCERATIVE COLITIS DIET

• Soothe Symptoms With Salmon. Salmon is rich in omega-3 fatty-acids — it's good for your heart and your colon. ...

• Say Yes to Yogurt. ...

• Savor Some Squash. ...

• Get Excited About Eggs. ...

• Dig Into Avocados. ...

• Go Nuts. ...

DIETS FOR COLITIS SUFFERERS

• Eat small meals every 3 or 4 hours.

• Drink at least 8 cups of water per day to avoid dehydration.

• Eat foods containing added probiotics and prebiotics to encourage better gut health.

• Limit oils to 8 teaspoons a day.

ULCERATIVE COLITIS DIET RECIPES

1. Turkey tacos

2. Asian bowl

3. Salmon and veggies

4. Couscous salad

5. Angel hair pasta with shrimp

COLITIS DIET MENU

• Meat, fish, or poultry

• Dairy products (if you're not lactose intolerant)

• Breads and cereals

• Fruits and veggies

• Healthy fats like olive and canola oils

FOODS THAT IRRITATE COLITIS

• Alcohol.

• Caffeine.

• Carbonated drinks.

• Dairy products, if you're lactose intolerant.

• Dried beans, peas, and legumes.

• Dried fruits.

• Foods that have sulfur or sulfate.

• Foods high in fiber.

COLITIS DIET WHAT TO EAT

• Iron rich foods

• Folate rich foods

• Probiotics

• Omega 3 fatty acids

FOODS TO EAT WITH COLITIS FLARE UP

• Oily fish e.g salmon

• Yoghurt

• Fruits and vegetables

• Cereals

• Liquid meals

We have Ebook Recommendations as well

**UPDATED REGULARLY**

**FREE FOR LIMITED PERIOD ONLY**

**ULCERATIVE COLITIS DIET APP TEAM**

The information on this App is not intended or implied to be a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment. All content, including text, graphics, images and information, contained on or available through this Appis for general information purposes only.

کولیت اولسراتیو غذایی برای کاهش وزن

مبتلا به کولیت اولسراتیو؟ آیا در مورد رژیم غذایی خود را نگران نباشید به عنوان اولسراتیو برنامه رژیم غذایی کولیت است که به شما با اطلاعات لازم مورد نیاز است. به دنبال برنامه رژیم غذایی کولیت اولسراتیو و از این بیماری خلاص خودتان. بدون متخصصان مورد نیاز است. خوب به زودی با استفاده از برنامه رژیم غذایی کولیت اولسراتیو.

چه کولیت

• کولیت اشاره به التهاب پوشش داخلی روده بزرگ است. علل متعددی از کولیت از جمله عفونت، بیماری التهابی روده، کولیت ایسکمیک، واکنش های آلرژیک، و کولیت میکروسکوپی وجود دارد.

علائم کولیت اولسراتیو

علائم کولیت بر علت بستگی دارد و ممکن است شامل

• درد شکم،

• دل درد،

• اسهال، با یا بدون وجود خون در مدفوع (یکی از علائم مشخصه کولیت).

• دل درد،

• نفخ، و غیره

کولیت اولسراتیو غذایی برای کاهش وزن

• لبنیات

• دانه ها

• گوشت و پروتئین های دیگر

• میوه

• سبزیجات

• چربی و سس

مواد غذایی برای جلوگیری با کولیت

• گوشت اغذیه فروشی

• میوه های خشک، انواع توت ها، انجیر، آلو خشک و آب آلو

• سبزیجات خام در لیست ذکر نشده بالا

• سس تند، سس گوجه فرنگی، ترشی، و ادویه را با تکه

• آجیل، دانه ها، و پاپ کورن

• مواد غذایی و نوشیدنی های حاوی کافئین، کاکائو، و الکل

غذاهای سالم برای رژیم غذایی کولیت اولسراتیو

• آرامش علائم با ماهی قزل آلا. ماهی قزل آلا سرشار از امگا 3 اسیدهای است - آن را برای قلب خوب و روده بزرگ خود را. ...

• می گویند بله به ماست. ...

• مزه برخی اسکواش. ...

• هیجان زده در مورد تخم مرغ. ...

• حفاری به آوکادو. ...

• دیوونه باش. ...

رژیم غذایی برای افراد مبتلا به کولیت

• وعده های غذایی کوچک هر 3 یا 4 ساعت است.

• نوشیدن حداقل 8 لیوان آب در روز برای جلوگیری از کم آبی.

• خوردن غذاهای حاوی پروبیوتیک اضافه و پروبیوتیک برای تشویق سلامت روده بهتر است.

• روغن های محدود به 8 قاشق چای خوری در روز است.

کولیت اولسراتیو دستور رژیم غذایی

1. از tacos ترکیه

 2. کاسه آسیایی

 3. ماهی قزل آلا و سبزیجات

 4. سالاد کوسکوس

 5. ورمیشل با میگو

MENU کولیت غذایی برای کاهش وزن

• گوشت، ماهی، مرغ و یا

• محصولات لبنی (اگر شما دچار عدم تحمل لاکتوز نیست)

• نان و غلات و حبوبات

• میوه ها و سبزیجات

• چربی های سالم مانند روغن زیتون و کانولا

غذاهایی که باعث تحریک کولیت

• الکل.

• کافئین.

• نوشیدنی های گازدار.

• محصولات لبنی، اگر عدم تحمل لاکتوز دارید.

• خشک لوبیا، نخود، و حبوبات.

• میوه خشک شده.

• غذاهایی که گوگرد و یا سولفات.

• غذاهای سرشار از فیبر.

کولیت مواد غذایی چه به غذا خوردن

• آهن غذاهای غنی

• فولات غذاهای غنی

• پروبیوتیک

• امگا 3 اسیدهای چرب

غذاهای برای غذا خوردن با کولیت شعله ور

• ماهی های روغنی ماهی قزل آلا به عنوان مثال

• ماست

• میوه ها و سبزیجات

• غلات

• وعده های غذایی مایع

ما توصیه کتاب و همچنین

** روز به طور منظم **

** رایگان برای مدت محدود فقط **

** کولیت اولسراتیو غذایی برای کاهش وزن برنامه تیم **